Tag-Archiv: Pilates

Warum Sport treiben ? Sport und selbst aktiv sein

Share Tweet Sport und Bewegung sind der Schlüssel zu körperlichem Wohlbefinden und Gesundheit. Wenn man in einem guten körperlichen Zustand ist, fühlt man sich auch gut, man sieht gesünder aus und man kann seine Pläne mit entsprechender Energie und viel guter Laune umsetzen. Außerdem kann es viele Vorteile mit sich bringen wenn man es sich [...]

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Pilates fernöstliche Trainingsmethoden

Share Tweet Pilates – Stark auf die sanfte Art Nahezu jedem, der sich mit Fitness und Wellness beschäftigt, ist Pilates ein Begriff. Diese Trainingsform sieht so entspannend aus – ist aber höchst effizientes Training für Ihre Tiefenmuskulatur. In vielen Instituten und Studios ist Pilates heute nicht mehr aus den Kursprogrammen wegzudenken – doch wo liegen [...]

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