Fitnessgeräte – Zu Hause trainieren, oder besser im Fitnessstudio?

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Hier spalten sich die Meinungen: Viele Leute die ich kenne trainieren lieber zu Hause auf Ihrem Ergometer und können dabei gemütlich TV schauen, oder Zeitung lesen. Auch die Hanteln sind direkt vom Online Sportshop bis vor die Haustüre geliefert worden und müssen nur noch zusammengeschraubt werden. Schon kann es losgehen. Aber trainieren wir Mehr lesen »

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Schulsport – Sinnvoll, oder nur gut gemeint?

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- Fußball, Volleyball, Badminton, Eislaufen, Schwimmen, Völkerball usw.

Schulsport ist ja bekanntlich ein Thema für sich. Ich erinner mich gern an die Zeit zurück, in der ich zum Sportunterricht gegangen bin. Bei uns wurde oft Völkerball gespielt und das von der Grundschule an. Das hat eigentlich immer für viel Spaß gesorgt. Wenn die Jungs wählen durften, war natürlich jedesmal Fußball an der Reihe, Mehr lesen »

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Laufschuhe – gut und günstig ???

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Es ist mal wieder an der Zeit gewesen, dass ich mich um neue Laufschuhe, bzw. Joggingschuhe kümmere. Mitlerweile sollte ich vielleicht Runningschuh dazu sagen. Ich wechsel rund alle 6 Monate meine LAUFSCHUHE; MAXIMAL BEI 1000km Laufleistung, wobei ich die meist garnicht erreiche, da ich den Schuh schon etwas früher entsorge um meine Gelenke zu schonen. Mehr lesen »

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Alles im Griff – Die neue Lust am Sport Klettern

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abseilen Sportklettern

abseilen Sportklettern

Ob Indoor-Klettern, Klettersteige, Sportklettern oder Bouldern: Wenn der Berg ruft, geht es nicht nur um den sportlichen, sondern auch um den symbolischen Akt. Es geht um das Gefühl, etwas zu erreichen – an die Spitze zu kommen – und zwar aus eigener Kraft. Immer mehr Menschen wagen sich in die Wand – egal ob in der Natur oder in der Kletterhalle – sei es aus sportlichem Ehrgeiz, oder einfach um die Natur hautnah und unverfälscht genießen zu können.

im Kletterwald Klettern
Fun Parcours ab einer Körpergröße von 1,40 m. Beinhaltet 15 Kletterelemente in 4-10 m Höhe. Schwierigkeitsgrad: mittel-schwer Dauer: ca. 45 min. Dies haben wir schon selbst erlebt und hat Fun gemacht.

Klettern unterm Dach
Allein in Deutschland und Österreich gibt es Mehr lesen »

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Die häufigsten Trainingsfehler im Fitness-Studio

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Trainingsfehler im Fitness-Studio
Sie sind Neueinsteiger und haben sich gerade im Fitness Club in Ihrer Nähe angemeldet? Doch wie beginnt man richtig? Immerhin führt falsches Training zu Misserfolg – im schlimmsten Fall schadet es sogar Ihrem Körper.
Die folgenden Tipps zeigen Ihnen, wie Sie am besten in ein gesundheitlich orientiertes Fitness-Training starten – ohne Mehr lesen »

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Pilates fernöstliche Trainingsmethoden

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Pilates – Stark auf die sanfte Art
Nahezu jedem, der sich mit Fitness und Wellness beschäftigt, ist Pilates ein Begriff. Diese Trainingsform sieht so entspannend aus – ist aber höchst effizientes Training für Ihre Tiefenmuskulatur. In vielen Instituten und Studios ist Pilates heute nicht mehr aus den Kursprogrammen wegzudenken – doch wo liegen die Wurzeln und was steckt dahinter?

Deutscher Erfinder und Namensgeber
Ein junger Deutscher sah sich von frühester Kindheit an mit unheilbaren Erkrankungen des Bewegungsapparats konfrontiert. Doch anstatt sich selbst Mehr lesen »

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Handball Schiedsrichterwart

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Ich habe mich für den Schiedsrichterwart beworben

olympia fischeln Krefeld Handball

olympia fischeln Krefeld Handball

Die Sportkameraden “ich” und “mein Kumpel” (beide Olympia Fischeln) haben sich als Schiedsrichter abgemeldet. Für ihren Einsatz herzlichen Dank. Schiedsrichterausweise sind lt. DHB- und WHV-Schiedsrichterordnung Eigentum des Ausstellers und bei Beendigung der Schiedsrichtertätigkeit zurück zu geben. Hiefür haften die Vereine.
Die Rücksendung der SR-Ausweise an mich hat binnen 3 Wochen nach dieser Veröffentlichung zu erfolgen.
Und bestanden
Nach der Teilnahme am Schiedsrichteranwärterlehrgang und bestandener Prüfung können wir 14 neue Schiedsrichter im Handballkreis Krefeld-Grenzland e.V. begrüßen
Wir wünschen allen neuen Schiedsrichtern viel Freude bei ihrer Tätigkeit und stets den richtigen “Pfiff”.

Da freu ich mich doch drüber.

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Zellen – Bausteine des Lebens

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Lange Zeit wusste man nur so viel über die Anatomie und den Aufbau des menschlichen Körpers und der anderen

Lebewesen, wie man mit bloßen Auge erkennen konnte. Deshalb sind die Zellen, die kleinsten Bausteine des Lebens, erst entdeckt worden,als man entsprechende optische Hilfsmittel bauen konnte.
Die Zellen unserer Mundschleimhaut erreichen z.B. einen Durchmesser von etwa 0,06 mm, unsere Roten Blutkörperchen sogar nur 0,006mm. Das Wahrnehmungsvermögen des menschlichen Auges stößt aber ohne Hilfsmittel bereits bei einer Größe von bestenfalls 0,1 mm an seine Grenzen. Erst seit der Erfindung der Lichtmikroskops vor etwa 300 Jahren kann man Zellen erkennen und genauer untersuchen. Bereits ganz zu Anfang der Mikroskopie wurde auch schon der Begriff Zelle geprägt. Der englische Mehr lesen »

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Handball

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Handball ist eine Sportart, bei der zwei Mannschaften aus je sieben Spielern (sechs Feldspieler und ein Torwart) gegeneinander spielen. Das Ziel des Spiels besteht darin, den Handball in das gegnerische Tor zu werfen und somit ein Tor zu erzielen. Die Mannschaft, die nach Ablauf der Spielzeit, die zweimal 30 Minuten beträgt (bei Jugendmannschaften kürzere Spielzeiten), die meisten Tore erzielt hat, gewinnt.

Außer dem Hallenhandball (meist einfach Handball genannt) gibt es noch Mehr lesen »

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dall

dall 16

Beispiel Text, Heute schreibe ich über Sport.Mit Sport kannst du besser laufen,werfen,springen ect.Es gibt viele Sportarten zum Beispiel Handball,Fußball,Basketball,Ice Hockey,Judo ect.Bei manchen Sportarten muss man sogar sein Leben dafür reskieren.Mit Sport kann man auch Geld verdienen.So habt ihr jetzt einen einblick von Sport.

Viel Spass

Quelle Wiki:

Man unterscheidet im Wesentlichen Breitensport und Leistungssport. Zudem gibt es die in der jüngeren Vergangenheit entstandenen Kategorien Extremsport und Funsport, die sich von traditionellen Sportarten teilweise deutlich unterscheiden. Sport kann als Mannschaftssport (vor allem Ballsportarten) oder als Individualsport betrieben werden.

Sport wird in unterschiedlichen gesellschaftlichen Kontexten ausgeübt und bildet einen wesentlichen Teil der Freizeitgestaltung und Unterhaltungskultur. Neben die traditionellen Sportvereine und den Schulsport treten im Bereich des Breitensports seit den 80er Jahren vermehrt auch kommerzielle Fitnessstudios. Darüber hinaus wird auch jenseits dieser Strukturen im privaten Umfeld Sport getrieben, entweder allein oder im Kreis der Familie bzw. von Freunden (Beispiele: Jogging, Lauftreff). Im Bereich des Leistungssports sind die Strukturen wesentlich komplexer; deshalb sei an dieser Stelle nur auf die entsprechenden Artikel verwiesen. Mit zunehmender Integration der Menschen mit einer Behinderung entwickeln sich in jüngster Zeit immer mehr Behindertensportarten vielfältigster Art, die oft auch auf Leistungssportniveau betrieben werden.

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